C'est forts des expériences que nous vivons depuis plusieurs années que nous avons construit nos stages Reliance. Quelle qu'en soit la durée ou le lieu, ils proposent systématiquement une alternance entre cercles de paroles, musique, voyages chamaniques, temps en pleine nature, temps de partages. La musique est un "ingrédient" indispensable à nos yeux lorsque nous animons un stage. C'est un support que nous avons découvert notamment lors de temps passés en Allemagne avec un c

L'écriture est un moyen d'expression très fort, qui permet de libérer des émotions et de libérer la parole lorsqu'on partage nos textes à voix hautes, lorsqu'on en discute... C'est donc un outil thérapeutique à part entière, et particulièrement puissant. En tant que thérapeute en médecine chinoise, j'incite très souvent mes patients à écrire. Il ne s'agit pas d'écrire un roman, de s'appliquer. Parfois on jette des mots en vrac sur le papier, on ne les relira jamais, ou carrém

Nous sommes toujours au printemps. Comme annoncé lors de la dernière lettre, celle ci porte principalement sur l'alimentation à adopter à cette période de l'année. Tout d'abord quelques petits rappels de base concernant la diététique chinoise : - une bonne répartition des repas dans la semaine, dans la journée et dans l’assiette deux repas de fêtes par semaine (entrée, plat, dessert, laitage, alcool), sinon une assiette par repas, 3 repas dans la journée répartis de la manièr